Чуть больше двух недель назад я так и не пошла в зал(жарко, душно, сил нет, лень), зато сделала волевое усилие и отказалась от сладкой газировки. Скажу так, я большой любитель колы и некоторых вкусных энергетиков, но кола - прям любовь-любовь, и на работе после обеда я выпивала маленькую бутылочку для поднятия давления и настроения. А утром еще и кофе с сахаром. А вечером еще и чай с сахаром. Потом заметила, что от сахара у меня начался слишком сильный отходняк, и теперь если и пью колу, то без сахара(но ее сейчас хрен найдешь, так что вообще не пью), чай-кофе без сахара, а шоколад-конфеты я и так не очень ела. Ну, за две недели без сладких чаев разницу заметила, да. Пропала всякая сыпь, проблемы с кожей, и начало заметно улучшаться пищеварение. Так что продолжу я пить всякие напитки без сахара, хотя полностью от него отказываться не собираюсь, конечно.